白髪染めをやめて 3 ヶ月、頭皮に起きること

やめてからの頭皮の変化

「染めるのをやめて三ヶ月ほど経ったころから、かゆみが減ってきた気がします」というお声を、伺うことがあります。染料が頭皮に触れる回数が減ることで、少しずつ落ち着いていく方が多いように感じます。ただ、これはあくまでその方の感じ方で、皮膚の状態には個人差があります。気になる症状が続く場合は、皮膚科でのご相談もあわせてご検討ください。

三ヶ月というのは、頭皮の生まれ変わりが一巡するくらいの時間です。染毛剤で少し乾燥していた頭皮が、皮脂の分泌のリズムを取り戻していくような時期にあたるように思います。髪をすくと、以前より頭皮が柔らかくなったな、と感じることもあります。

一方で、やめたからといってすぐに何かが劇的に変わるわけではありません。もともと敏感でなかった方は、そんなに違いを感じないこともあります。「思っていたほど変化がなかったです」という感想も、正直なところ伺います。ご自身の頭皮とゆっくり向き合う時間、というくらいの気持ちでいていただくのがちょうどよいのかもしれません。

髪の質感の変化

染めるのをやめると、根元から白髪が伸びてきます。地毛の白は、染めたときの白よりも意外と柔らかく、光を含んで見えることがあります。「思っていたよりきれいな白でびっくりしました」とおっしゃる方もいらっしゃいます。

質感については、染料が入っていない部分と、まだ色が残っている部分で手触りが違ってきます。根元は少しふんわりして、毛先は多少ぱさついて感じる方が多い印象です。頭皮の状態が落ち着いてくると、根元の立ち上がりが以前よりよくなった、というお声もあります。

ただ、白髪自体はもともとキューティクルが少しゆるみやすいと言われていて、パサつきや広がりを感じる方もいらっしゃいます。ヘナで薄く色を重ねると、髪の表面がなめらかになる方が多いように感じます。染めるためというより、髪の手触りを整えるために使う、という向き合い方もあると思います。

一時的にどう見えるか

三ヶ月というと、根元が三センチほど伸びる時期です。もっとも境目が気になる時期でもあります。鏡を見て「なんだか一気に老けて見える気がする」と感じる方が多いのも、この頃のようです。

わたしがお伝えするのは、この時期は前髪と顔まわりの見え方だけを少し整える、という方法です。全体を染め直すのではなく、目に入りやすい場所だけを淡いトーンでぼかしていく。境目がぼやけると、鏡の中の印象がずいぶん和らぎます。

周りの方の目については、自分が思うほど気にされていない、というお声もよく伺います。「同僚から何か言われるかと思っていたけれど、案外何も言われませんでした」というお話を、五十代の方から伺ったことがあります。ご自身の中の落ち着かない時期を、少しずつ通り抜けていく感覚に近いように思います。

三ヶ月は、変化の途中の一区切りです。ここで焦らず、髪と頭皮の様子を見ながら、次の三ヶ月をどう過ごしていくかを一緒に考えていけたらと思っています。